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La Forza QuotidianaGino Capon
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Privacy Policy

Ultimo aggiornamento: 6 agosto 2026 · Regolamento (UE) 2016/679 (GDPR) · D.Lgs. 196/2003 come modificato dal D.Lgs. 101/2018

La presente informativa descrive le modalità di trattamento dei dati personali degli utenti che consultano il sito forzaquotidiana.it (di seguito «Sito»), gestito da Gino Capon nell'ambito del progetto La Forza Quotidiana.

1. Titolare del trattamento

Gino Capon
Sito: forzaquotidiana.it
Email di contatto: ginocapon@gmail.com

Non è prevista la nomina di un Responsabile della Protezione dei Dati (RPD/DPO) poiché il trattamento non rientra nei casi obbligatori di cui all'art. 37 del GDPR.

2. Tipologie di dati trattati

2.1 Dati di navigazione

I sistemi informatici e le procedure software preposte al funzionamento del Sito acquisiscono, nel corso del loro normale esercizio, alcuni dati la cui trasmissione è implicita nell'uso dei protocolli Internet (es. indirizzi IP, tipo di browser, sistema operativo, URI richieste, data e ora della richiesta). Tali dati sono trattati per finalità tecniche e di sicurezza.

2.2 Cookie e tecnologie simili

Il Sito utilizza cookie tecnici e, previo consenso, eventuali cookie analitici. Per dettagli consultare la Cookie Policy.

2.3 Dati forniti volontariamente

Eventuali dati inviati volontariamente dall'utente (es. email di contatto o iscrizione alla newsletter) saranno trattati esclusivamente per rispondere alla richiesta o per inviare gli aggiornamenti editoriali richiesti. Per la newsletter è obbligatorio indicare un indirizzo email valido e prestare consenso esplicito tramite checkbox dedicata. L'iscrizione adotta la procedura di doppio opt-in: l'email viene attivata solo dopo la conferma tramite link inviato all'indirizzo indicato. In ogni comunicazione è presente un link di disiscrizione immediata (un click); in alternativa è possibile scrivere al Titolare.

2.4 Dati memorizzati localmente (browser)

Il Sito può memorizzare nel browser dell'utente i seguenti valori. Nessuno di essi contiene dati identificativi:

  • fq_consent (cookie) — scelta espressa sui cookie. Durata 12 mesi.
  • fq_privacy_ack (localStorage) — presa visione dell'informativa prima della navigazione sui contenuti.
  • fq_newsletter_ok (localStorage) — segnale che l'iscrizione è già stata effettuata, per non ripresentare il modulo. Contiene solo il valore 1, non l'indirizzo email.
  • fq_scheda_logged_session (sessionStorage) — evita conteggi duplicati della stessa visita; si cancella alla chiusura della scheda del browser.

Questi valori restano sul dispositivo dell'utente finché non vengono cancellati manualmente o tramite le impostazioni del browser.

2.5 Statistiche di consultazione delle schede

Quando l'utente apre o stampa una scheda di allenamento, il Sito può registrare un conteggio anonimo dell'evento (tipo evento e data/ora) su un Foglio Google del Titolare. Non vengono registrati indirizzo IP, email, identificativi del dispositivo né altri dati che permettano di risalire alla persona. Questa misurazione ha natura statistica e non necessaria: viene effettuata solo se l'utente ha prestato il consenso alla categoria «analitici» nel banner cookie e cessa immediatamente in caso di revoca.

2.6 Dati relativi alla salute pubblicati dal Titolare

Il Sito pubblica dati di allenamento e benessere riferiti esclusivamente al Titolare (frequenza cardiaca, carico di allenamento, qualità del sonno, peso corporeo, stima dell'età biologica). Si tratta di categorie particolari di dati ai sensi dell'art. 9 GDPR, resi manifestamente pubblici dall'interessato stesso a fini editoriali e divulgativi (art. 9.2.e GDPR), nell'esercizio della libertà di espressione (art. 85 GDPR). Il Sito non raccoglie né tratta dati sanitari dei visitatori. I valori pubblicati derivano da dispositivi consumer, non sono dati clinici e non costituiscono in alcun modo consulenza medica.

3. Finalità e base giuridica del trattamento

FinalitàBase giuridica (art. 6 GDPR)
Erogazione e sicurezza del SitoLegittimo interesse del Titolare (art. 6.1.f) e necessità tecnica
Memorizzazione preferenze cookieLegittimo interesse / adempimento obblighi informativi (ePrivacy)
Cookie analitici (se attivi)Consenso dell'interessato (art. 6.1.a)
Risposta a richieste via emailEsecuzione di misure precontrattuali / consenso (art. 6.1.b / 6.1.a)
Invio newsletter (schede, articoli)Consenso dell'interessato (art. 6.1.a)
Conteggio anonimo aperture/stampe delle schedeConsenso dell'interessato, categoria analitici (art. 6.1.a)
Pubblicazione dati di allenamento e salute del TitolareDati resi manifestamente pubblici dall'interessato (art. 9.2.e) · libertà di espressione (art. 85)

4. Modalità del trattamento

Il trattamento avviene con strumenti informatici e telematici, con logiche strettamente correlate alle finalità indicate e, comunque, in modo da garantire sicurezza e riservatezza dei dati (art. 32 GDPR).

5. Destinatari e responsabili del trattamento

I dati possono essere trattati da fornitori tecnologici che operano per conto del Titolare:

  • GitHub, Inc. (Microsoft) — hosting del Sito tramite GitHub Pages. Privacy GitHub
  • Serverplan S.r.l. — gestione DNS del dominio (senza hosting del contenuto web)
  • Google LLC — raccolta iscrizioni newsletter tramite Google Apps Script e Fogli Google; invio email tramite Gmail sul dominio google.com. Privacy Google

I dati non sono diffusi. Non è prevista la vendita dei dati personali.

6. Trasferimento di dati verso paesi extra UE

L'hosting può comportare trasferimento di dati verso gli Stati Uniti. Tali trasferimenti avvengono nel rispetto del GDPR, sulla base di decisioni di adeguatezza e/o Clausole Contrattuali Standard (SCC) adottate dal fornitore, ove applicabile.

7. Periodo di conservazione

  • Log di navigazione/hosting: secondo i tempi tecnici del fornitore (tipicamente limitati)
  • Preferenze cookie: fino a 12 mesi, salvo revoca anticipata
  • Email di contatto: per il tempo necessario a evadere la richiesta e, se applicabile, per tutela in giudizio
  • Iscrizione newsletter: fino a revoca del consenso (disiscrizione) o cancellazione da parte del Titolare; i dati possono essere conservati in forma limitata per adempimenti legali
  • Segnale locale newsletter (fq_newsletter_ok): fino a cancellazione dati del browser da parte dell'utente
  • Conteggi anonimi aperture schede: conservati in forma aggregata e non identificativa, senza limite predefinito in quanto non riferibili a persone fisiche

8. Natura del conferimento

Il conferimento dei dati di navigazione è necessario per l'utilizzo del Sito. Il mancato consenso ai cookie non necessari non impedisce la consultazione, ma alcune funzionalità opzionali (es. statistiche) non saranno attivate.

9. Diritti dell'interessato

In qualità di interessato, ai sensi degli artt. 15-22 del GDPR, puoi richiedere al Titolare:

  • accesso ai dati personali
  • rettifica o cancellazione («diritto all'oblio»)
  • limitazione del trattamento
  • portabilità dei dati (nei casi previsti)
  • opposizione al trattamento basato su legittimo interesse
  • revoca del consenso in qualsiasi momento, senza pregiudicare la liceità del trattamento basato sul consenso prestato prima della revoca

Per esercitare i diritti scrivi a ginocapon@gmail.com. Risponderemo entro i termini di legge (di regola 30 giorni).

10. Reclamo all'Autorità di controllo

Se ritieni che il trattamento violi il GDPR, hai diritto di proporre reclamo al Garante per la protezione dei dati personali (www.garanteprivacy.it) o di adire l'Autorità giudiziaria.

11. Processo decisionale automatizzato

Non è adottato alcun processo decisionale basato unicamente su trattamenti automatizzati, compresa la profilazione, che produca effetti giuridici o incida significativamente sull'interessato.

L'uso di strumenti di intelligenza artificiale per generare o abbellire contenuti editoriali o immagini del Sito (non decisioni sull'utente) è descritto in Trasparenza AI.

12. Modifiche alla presente informativa

Il Titolare si riserva di aggiornare questa Privacy Policy. La data di ultimo aggiornamento è indicata in alto. Si invita a consultare periodicamente questa pagina.

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