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Ultimo aggiornamento: 31 luglio 2026 · Sito forzaquotidiana.it · Titolare Gino Capon

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Il Sito è un diario personale a carattere editoriale e divulgativo. Gino Capon vi racconta la propria esperienza di allenamento come praticante dilettante, non come professionista del settore sanitario o sportivo.

Il Sito non è: un servizio di personal training, una piattaforma di coaching, un servizio sanitario, una vendita di prodotti o servizi. Non vengono raccolti pagamenti e non esiste alcun rapporto contrattuale a titolo oneroso con gli utenti.

2. Avvertenza medica (importante)

I contenuti pubblicati — schede di allenamento, programmi, dati di frequenza cardiaca, sonno, carico, stime di età biologica — descrivono l'esperienza personale del Titolare e non costituiscono in alcun modo consulenza medica, diagnosi, terapia o prescrizione di esercizio fisico.

  • Prima di iniziare qualunque programma di allenamento consulta un medico e, se possibile, un professionista dell'esercizio fisico qualificato.
  • Le schede sono calibrate su una persona specifica (uomo, 57 anni, con anni di pratica alle spalle) e non sono trasferibili automaticamente ad altri.
  • Interrompi immediatamente l'attività in caso di dolore, malessere, vertigini o sintomi anomali e rivolgiti a un medico.
  • I dati rilevati da dispositivi indossabili consumer (Amazfit/Zepp) non sono dati clinici e possono essere imprecisi.

3. Limitazione di responsabilità

Il Titolare mette a disposizione i contenuti «così come sono», con la massima cura possibile ma senza garanzie di accuratezza, completezza o idoneità a uno scopo specifico.

Nei limiti consentiti dalla legge, il Titolare non risponde di danni diretti o indiretti derivanti da: applicazione autonoma dei programmi descritti, interpretazione dei dati pubblicati, indisponibilità temporanea del Sito, contenuti di siti terzi raggiunti tramite collegamento ipertestuale.

Nulla in questi Termini esclude o limita la responsabilità nei casi in cui ciò non sia consentito dalla normativa applicabile (dolo, colpa grave, danni alla persona).

4. Proprietà intellettuale

Testi, fotografie, illustrazioni, schede, grafici, codice sorgente e il marchio «La Forza Quotidiana» sono di titolarità di Gino Capon o utilizzati con licenza, e sono protetti dalla normativa su diritto d'autore (L. 633/1941) e proprietà industriale.

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Non è consentito, salvo autorizzazione scritta: la riproduzione integrale o sostanziale dei contenuti, l'uso commerciale (inclusa la rivendita o distribuzione delle schede), la rimozione di firme e attribuzioni, la creazione di opere derivate presentate come proprie.

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11. Legge applicabile e foro competente

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12. Contatti

Gino Capon — ginocapon@gmail.com

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